Nyhedsbrev nr. 5 - 2008
Nye centre:
Solrød:
1. februar åbner nyt Concept 10 10 center i Solrød. Det bliver beliggende i Solrød centret. Mere om dette senere.
Lyngby:
Det nye center i Lyngby påregnes at åbne omkring samme tid, dog er der p.t. lidt uklarhed om lokalerne. Nærmere info følger.
Centret på Østerbro flytter:
Concept 10 10 på Lyngbyvej, Østerbro flyttes til København K.
Sidste åbningsdag bliver den 14. januar.
Efter at centrene er åbnet i bl.a. Hellerup og V. Voldgade, er de fleste medlemmer flyttet fra Østerbro centret og til de nye centre.
Det specielle ved Østerbro centret er, at det er beliggende i et område hvor lokalbefolkningen kun udgør en meget lille del af medlemmerne.
Når der så åbner centre tættere til hvor medlemmerne bor, er det kun naturligt at de flytter.
Der bliver nogle måneder imellem at vi stopper Østerbro og åbner København K, da vi skal finde de rigtige lokaler og have forskellige praktiske ting på plads.
Instruktørerne fra Østerbro vil flytte med til centrene i hhv. Hellerup og V. Voldgade.
Rockmusikeren fik styrket kroppen
I 2007 var Oliver Weers-Eide ude for en bilulykke, der betød operation og efterfølgende smerter. Men så fandt han fandt Concept 10 10.
Oliver Weers-Eide ansigt blev landskendt, da han deltog i X-faktor på DR1. Han vandt ikke showet – men han har siden udgivet et album, som har høstet stor ros.
Det er stort. Men han har også været en tur på skyggesiden. I 2007 var Oliver indblandet i en bilulykke, og han måtte gennemgå en operation i ryggen. Han skulle i gang med genoptræning, men døjede meget med smerter i nakken og ryggen, og han var også generet af en lammelse i den ene fod.
Oliver prøvede en del forskellige træningsprogrammer og alternativ behandling – uden succes. Han begyndte hos en kiropraktor – og det hjalp – men her blev han også anbefalet Concept 10 10.
Hvad tænkte du om Concept 10 10?
Jamen når man har prøvet så mange forskellige ting, så vil man bare gerne finde noget, der virker. Jeg havde ti træningsgange til at begynde med, og det var virkelig godt. Jeg kombinerede det med svømning, og jeg døjede ikke længere med nakkeproblemer, og ryggen var også helt frisk. Lammelsen i foden kan man jo ikke gøre noget ved, men før træningen kompenserede jeg meget for den fod – og blev skæv i kroppen. Nu har jeg fået styrket musklerne.
Hvad synes du om træningen hos Concept 10 10?
Det tager kun 20 minutter, og det er effektivt. Det er et stort plus. Men jeg nyder også træningen. Det er ikke kun musklerne, der bliver skubbet til grænsen – det er også mentalt. Du bliver trænet til ikke at give op – men lige at prøve den ekstra gang. Efter en dag på arbejde er det en god måde at komme af med nogle spændinger – både fysisk og mentalt.
Hvad har det betydet for dig, at du ikke døjer med smerter længere?
Det giver overskud, at jeg får dyrket motion – og ikke er plaget af smerter. Jeg arbejder i it-branchen og sidder derfor meget ned, så det er godt, at musklerne er styrket, så jeg sidder rigtigt, og ikke sidder og hænger med overkroppen. Jeg kan også køre bil over længere strækninger uden at få ondt i ryggen. Det er rart, at jeg ikke skal tænke over at holde pauser og ikke være bange for at få smerter. Concept 10 10 har virkelig gjort en forskel for mig i hverdagen.
Gavekort:
Gavekort kan købes i centrene og kan udstedes til en starttime, 10, 25 el. 50 x træning.Et gavekort til Concept 10 10 er en god ide, og kan faktisk bruges til alle.
Er der lukket omkring jul og nytår?
Concept 10 10 har kun lukket 5 dage om året.Det er: 24., 25. og 26. december, samt 31. december og 1. januar.
Telefontid
Centrene har åbent mandag-fredag 8-20, lørdag 9-18 og søndag 9-20.
Telefoner tages ikke i centrene, da dette ville forstyrre træningen. I stedet svares al telefonisk kontakt til samtlige centre på tlf. 70 27 10 19. Dette nr. svarer i normal kontortid som er mandag - fredag 9-17. Udenfor dette tidsrum kan lægges besked (el. e-mail info@concept1010.dk), og vi vender tilbage hurtigst muligt.
Skaf nyt medlem - Få en gratis træningsgang for hvert nyt medlem !
Hver gang du foranlediger, at et medlem bliver indmeldt, med min. 10 x træning, i et vilkårligt Concept 10 10 center, vil du modtage 1 træningsgang gratis til dig selv.
Det fungerer på den måde, at den person du har anbefalet, ved indmeldelse eller første træningsgang, angiver dit navn som den der har anbefalet vedkommende. Derefter sender vores instruktør i centret en meddelelse til vores IT afdeling om at dit medlemskab skal tillægges en ekstra træningsgang.
Det er en god ide at have et par Concept 10 10 brochurer liggende i din bil eller taske, så du altid har information ved hånden, når du møder potentielt nye medlemmer.
Vi ved at mange af vores medlemmer løbende anbefaler Concept 10 10 til andre og med stor succes. Vi vil derfor gerne sige tak med 1 gratis træningsgang i hvert tilfælde.